ROUTINE GIORNALIERA ANTIACNE: COME ORGANIZZARTI PER CURARE I BRUFOLI
In questo articolo voglio descrivere come conciliare cure per acne e routine giornaliera per impostare una vera e propria routine giornaliera antiacne.
C’è bisogno di un metodo o una routine per combattere i brufoli?
Una cura dermatologica per l’acne, o per altre malattie della pelle, generalmente è lunga, consta di vari momenti e fasi, ed è basata sull’applicazione di cosmetici, sulla somministrazione di farmaci e integratori, ed eventualmente su vari trattamenti ambulatoriali.
E’ necessario quindi inserire la cura nell’ambito delle nostre attività quotidiane in modo da poterla seguire con costanza e ritmo.
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Vincere l’acne richiede un certo impegno, le terapie antiacne piú efficaci sono, in fin dei conti, quelle piú semplici possibili, ma la fase iniziale è sempre un pó difficile.
Come qualsiasi inizio.
Cosa richiede l’inizio di una routine giornaliera antiacne?
1) Cambiare certe convinzioni riguardo l’acne.
Ciò che io chiamo i miti e le false leggende sull’acne descritte nel mio libro “Acne: liberi dai brufoli in 7 passi”.
2) Cambiare certe abitudini:
- Lavare sempre il viso mattino e sera
- Struccarsi sempre al rientro a casa
- Correggere l’alimentazione
- Non schiacciare i brufoli
- Smettere di applicare prodotti idratanti
- Smettere di fare lampade per mascherare i brufoli
Per approfondire potresti trovare utile leggere:
Come coprire i brufoli
La dieta antiacne
Gli errori che fanno peggiorare i brufoli
Cura antiacne semplice ed efficace
3) Inserire i cosmetici e i farmaci prescritti dal dermatologo nella nostra giornata:
Le fasi di una routine giornaliera antiacne magari possono essere scontate, ma non è sempre cosí.
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I pilastri di una basilare routine giornaliera antiacne sono:
Il detergente
Utilizzando il detergente specifico consigliato dal dermatologo durante la visita dermatologica in base al tuo tipo di acne e al tuo tipo di pelle eseguirai una pulizia della pelle con rimozione del film idrolipidico in eccesso e dei detriti di cellule morte dello strato corneo con un effetto lenitivo, antinfiammatorio e riequilibrante sul pH cutaneo.
Il prodotto della sera
Generalmente un esfoliante o un antibiotico/antisettico. Inutile dire che il prodotto ed il principio attivo specifico sono stati prescritti dal dermatologo in base al tipo di pelle e di brufoli, perciò si parla di categorie di prodotti.
L’importante è trovare il tempo per l’applicazione, sempre dopo la detersione, quindi su una pelle ben pulita e più ricettiva: il prodotto risulterà più efficace agendo durante tutta la notte, quando la pelle è al riparo dal sole e dagli agenti atmosferici ed è in fase di riparazione e rigenerazione.
Il prodotto del mattino
Generalmente un antibiotico/antisettico, sempre dopo aver ben lavato il viso.
Si tratta dell’impegno di pochissimi minuti, ma sono appuntamenti fondamentali a cui non puoi mancare se vuoi vedere risultati nella tua lotta ai brufoli.
Per approfondire potresti trovare utile leggere:
Pulire la pelle acneica
La tretinoina per acne e rughe
Il peeling antiacne
PROBLEMI DI ACNE E BRUFOLI?
- Hai il tuo viso pieno di brufoli, e ciò ti crea disagio…
- Vuoi curare la pelle ma sei deluso dagli scarsi risultati delle cure antiacne finora seguite?
- Tuo figlio soffre di acne?
4) Comprendere e valutare i primi effetti ( sia positivi che negativi ) dei singoli prodotti e dell’insieme della cura per i brufoli:
La pelle come reagisce?
Tende a seccarsi? Poco o troppo?
Tende ad irritarsi e arrossarsi?
I brufoli tendono a sfiammarsi?
Se si verifica qualche reazione eccessiva della pelle o un peggioramento dei brufoli forse è necessario sospendere il prodotto “sospettato” oppure forse hai esagerato con le quantità: nel dubbio chiama il tuo dermatologo.
Osserva e prendi nota, alla prossima visita il dermatologo ti chiederá le tue impressioni sui singoli prodotti e sulla cura globale.
Saranno informazioni importanti: serviranno ad “aggiustare la mira” e migliorare la cura per i brufoli.
Tutte queste considerazioni e suggerimenti forse ti potranno apparire banali ma spesso proprio errori banali ed insospettabili nel curare l’acne rendono poco efficace la terapia… e tutto il percorso.
Si, perché la cura dei brufoli è un percorso continuo e lungo: ecco perché è così necessaria una routine giornaliera antiacne.
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dott. Francesco Antonaccio
Sono Dermatologo e Medico Estetico, con studio a Parma, esperto in trattamenti per acne, cicatrici e inestetismi del viso. Mi sono sempre occupato anche di studi sull'invecchiamento elaborando innovativi programmi di ringiovanimento cutaneo e di medicina del benessere.
Per molti anni ho svolto attività didattica come docente in Corsi e Congressi nazionali ed internazionali. E da vari anni mi dedico alla divulgazione scientifica come autore di libri e corsi su cura della pelle e benessere.