QUANTI ANNI DIMOSTRI VERAMENTE ? Scoprilo con questo Test
Per scoprire la vera età della tua pelle ecco un rapido e semplice test.
Abbiamo visto in altri articoli come si manifesta l’invecchiamento cutaneo e i vari tipi di rughe e che esistono fattori di rischio e, fortunatamente, di prevenzione su cui puoi agire.
Ci sono tipi di pelle che sembrano invecchiare molto rapidamente a dispetto dell’età anagrafica relativamente giovane e pelli che sembrano resistere egregiamente e sorprendentemente al passare degli anni.
Ecco perché si parla di età anagrafica ed età biologica: proprio perché l’aspetto del viso e della pelle spesso non corrispondono agli anni della persona.
Se hai lievi imperfezioni cutanee o se vuoi curare efficacemente la pelle, vedere benefici rapidi senza fare errori, questi libri potranno esserti utili.
Ci sono fattori legati al Dna, al patrimonio genetico ereditato dai nostri genitori ed antenati, e su questi possiamo fare molto poco, e ci sono fattori legati allo stile di vita ed è su questi che possiamo e dobbiamo agire per poter ottenere il massimo da un programma personalizzato di ringiovanimento cutaneo del volto.
Per scoprire se sembri più o meno giovane dell’età che hai, puoi cimentarti in questo semplice test: parti dall’età anagrafica e, considerando i vari fattori di rischio e di prevenzione (stile di vita) visti prima, aggiungi o sottrai anni.
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FATTORI DI RISCHIO
• fototipo chiaro o molto chiaro
• esposizione solare frequente
• fumo
• abitudini alimentari errate
• smog
• menopausa
• vita sedentaria
• stress e mimica esasperata
Punteggio
+ 3 o + 4
+ 3
+ 2
+ 1
+ 1
+ 2
+ 1
+ 2
FATTORI DI PREVENZIONE
• utilizzo di cosmetici appropriati
• fotoprotezione
• attività fisica regolare
• alimentazione equilibrata
• trattamenti di dermatologia estetica
• tecniche anti-stress
Punteggio
– 2
– 3
– 1
– 1
– 3
– 2
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Questo test ti sarà utile proprio per analizzare i tuoi punti di forza e di debolezza, e quindi per agire e prevenire.
Hai quindi scoperto se dimostri meno o di più dell’età che hai?
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dott. Francesco Antonaccio
Sono Dermatologo e Medico Estetico, con studio a Parma, esperto in trattamenti per acne, cicatrici e inestetismi del viso. Mi sono sempre occupato anche di studi sull'invecchiamento elaborando innovativi programmi di ringiovanimento cutaneo e di medicina del benessere.
Per molti anni ho svolto attività didattica come docente in Corsi e Congressi nazionali ed internazionali. E da vari anni mi dedico alla divulgazione scientifica come autore di libri e corsi su cura della pelle e benessere.
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