disintossicarsi dopo le feste

Disintossicarsi dopo le Feste

Disintossicarsi dopo le feste (ma anche periodicamente) é necessario sia per ritornare verso il peso forma sia per migliorare lo stato della pelle. Una corretta alimentazione è alla base di una pelle sana e bella. Con un trattamentio urto in 3 fasi è possibile disintossicarsi in modo rapido …

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come scegliere i cereali integrali

Come scegliere i cereali integrali

Il 50 percento della porzione di cereali consumati quotidianamente dovrebbe essere costituita da cereali integrali per contrastare patologie oggi diffuse a causa di una cattiva alimentazione. Pensate che diversi studi evidenziano che il consumo giornaliero di tre o più porzioni di alimenti a base di cereali integrali riduce

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dieta errori gravi

Dieta errori da evitare

Il peso corporeo non scende di un etto, eppure sei a dieta. Spesso uno dei motivi è che commetti degli errori. Come possiamo evitare gli errori nella dieta? Certamente, per quanto possibile, non affidarti a diete “standard” presenti su riviste divulgative o libri, perchè ognuno di noi ha un suo metabolismo

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Dieta in gravidanza

Non esiste una dieta in gravidanza “ideale in assoluto” come non esistono diete standard uguali per tutti. E’ importante che la dieta in gravidanza venga elaborata e calibrata in relazione alle condizioni di salute della mamma, al suo stato nutrizionale e allo stile di vita che questa conduce. Tuttavia

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