Disintossicarsi dopo le feste (ma anche periodicamente) é necessario sia per ritornare verso il peso forma sia per migliorare lo stato della pelle. Una corretta alimentazione è alla base di una pelle sana e bella. Con un trattamento urto in 3 fasi è possibile disintossicarsi in modo rapido …

Vorresti avere una pelle più bella e sana ma, spesso, ti senti appesantito, mangi male, e noti che la tua pelle ne sta risentendo? Allora vuol dire che è arrivato il momento giusto per prenderti cura della pelle: disintossicarti e alleggerire la tua pelle dall’accumulo di radicali liberi …

Il 50 percento della porzione di cereali consumati quotidianamente dovrebbe essere costituita da cereali integrali per contrastare patologie oggi diffuse a causa di una cattiva alimentazione. Pensate che diversi studi evidenziano che il consumo giornaliero di tre o più porzioni di alimenti a base di cereali integrali riduce

Il peso corporeo non scende di un etto, eppure sei a dieta. Spesso uno dei motivi è che commetti degli errori. Come possiamo evitare gli errori nella dieta? Certamente, per quanto possibile, non affidarti a diete “standard” presenti su riviste divulgative o libri, perchè ognuno di noi ha un suo metabolismo

Non esiste una dieta in gravidanza “ideale in assoluto” come non esistono diete standard uguali per tutti. E’ importante che la dieta in gravidanza venga elaborata e calibrata in relazione alle condizioni di salute della mamma, al suo stato nutrizionale e allo stile di vita che questa conduce. Tuttavia