Aloe Vera nella cura della pelle: benefici e utilizzi per Acne, Cicatrici, Pelle Sensibile, Rosacea e Invecchiamento Cutaneo

I benefici dell’aloe vera nella cura della pelle sono sempre più evidenziati negli ultimi anni, grazie ai numerosi studi scientifici che ne hanno confermato l’efficacia e la sua popolarità è cresciuta notevolmente.

E’ una pianta conosciuta da millenni per le sue proprietà terapeutiche. In questo articolo descrivo l’uso, gli effetti e i benefici dell’aloe vera nei trattamenti per acne, cicatrici da acne, pelle sensibile, rosacea, invecchiamento cutaneo e rughe, basati sulle più recenti ricerche scientifiche.

Composizione e Meccanismo d’Azione dell’Aloe Vera

L’aloe vera è una pianta succulenta appartenente alla famiglia delle Liliaceae. Il gel estratto dalle sue foglie è ricco di composti bioattivi, tra cui polisaccaridi, glicoproteine, antrachinoni, vitamine, minerali e amminoacidi. Questi componenti conferiscono all’aloe vera le sue proprietà idratanti, antinfiammatorie, antimicrobiche e cicatrizzanti.

Meccanismi di azione dell’Aloe Vera nella cura della pelle

L’aloe vera esercita i suoi effetti benefici attraverso diversi meccanismi.

• Idratazione: i polisaccaridi dell’aloe vera migliorano l’idratazione cutanea formando un film protettivo che riduce la perdita di acqua transepidermica.
• Antinfiammatorio: l’aloe vera modula la risposta infiammatoria riducendo la produzione di citochine pro-infiammatorie, come IL-1 e TNF-α.
• Antimicrobico: ha proprietà antimicrobiche che riducono la proliferazione di batteri come Propionibacterium acnes, contribuendo alla cura dell’acne.
• Rigenerazione tissutale: stimola la migrazione e la proliferazione dei fibroblasti, favorendo la sintesi di collagene e la rigenerazione della matrice extracellulare.
• Antiossidante: i composti antiossidanti presenti nell’aloe vera proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi e dai raggi UV, prevenendo e riducendo il fotoinvecchiamento.

Aloe vera nella cura della pelle con Acne e Cicatrici da Acne

L’acne vulgare è una malattia infiammatoria cronica delle ghiandole sebacee e dei follicoli piliferi, caratterizzata dalla formazione di comedoni, papule, pustole e, nei casi più gravi, noduli e cisti. Le cicatrici da acne possono formarsi in caso di acne grave e avere un impatto significativo sulla qualità della vita, sull’autostima e le relazioni sociali.

Acne Attiva

L’aloe vera ha dimostrato di essere efficace nel trattamento dell’acne grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.
Grazie alla presenza di glucosidi antrachinonici come l’aloina e l’acido aloetico, il succo e il gel mostrano un’azione antibiotica, battericida e germicida, dimostrandosi efficace contro batteri, funghi e virus.
Gli studi hanno mostrato che l’aloe vera può ridurre la proliferazione di Propionibacterium acnes, un batterio che contribuisce allo sviluppo dell’acne.

Inoltre, i polisaccaridi presenti nell’aloe vera modulano la risposta infiammatoria, riducendo la produzione di citochine pro-infiammatorie come IL-1 e TNF-α.

Cicatrici da Acne

Per il trattamento delle cicatrici da acne, l’aloe vera è spesso utilizzata in combinazione con altre terapie come il microscollamento© , il peeling e la radiofrequenza frazionata o il laser. L’aloe vera contiene una sostanza chiamata giberellina che può stimolare la produzione di collagene e promuovere la rigenerazione cellulare, accelerando il processo di guarigione della pelle. Uno studio ha evidenziato che l’applicazione di gel di aloe vera dopo un trattamento laser frazionato ha migliorato significativamente la texture della pelle e ridotto la visibilità delle cicatrici da acne.

Inoltre, come ben sanno i miei pazienti e chi mi segue qui e sui social, sono nettamente contrario all’utilizzo di idratanti in caso di acne.  Infatti, molte creme idratanti possono ostruire i pori e peggiorare l’acne.

L’aloe vera, al contrario, è un idratante naturale leggero che non ostruisce i pori. Applicare qualche goccia di gel di aloe sulla pelle dopo la pulizia quotidiana può idratare la pelle senza ungere e contribuire a sfiammare la pelle stessa o a ridurre la secchezza dovuta alle cure antiacne, quando eccessiva.

Aloe vera nella cura della Pelle Sensibile e Rosacea

La pelle sensibile e la rosacea sono condizioni dermatologiche che comportano infiammazione, rossore e una compromessione della barriera cutanea che porta, in un circolo vizioso, a disidratazione e ulteriore infiammazione. L’aloe vera è particolarmente indicata per queste condizioni grazie alle sue proprietà lenitive e idratanti.

Pelle Sensibile

La pelle sensibile è caratterizzata da una reattività eccessiva agli stimoli esterni che possono causare arrossamenti, prurito e irritazione. L’aloe vera aiuta a ripristinare la funzione barriera della pelle, migliorando l’idratazione e riducendo la sensibilità. I polisaccaridi dell’aloe vera formano un film protettivo sulla superficie cutanea, che previene la perdita di acqua transepidermica (TEWL) e protegge la pelle dagli agenti irritanti.

Rosacea

La rosacea è una condizione infiammatoria cronica, che evolve dalla pelle sensibile, caratterizzata da eritema persistente, teleangectasie, papule e pustole. L’aloe vera ha dimostrato di ridurre l’eritema e l’infiammazione associati alla rosacea grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie e vasoprotettrici. Un recente studio ha mostrato che i pazienti con rosacea trattati con gel di aloe vera hanno riportato una significativa riduzione del rossore e un miglioramento generale della qualità della pelle. Applicare il gel di aloe sulle aree interessate può apportare un sollievo immediato e ridurre l’infiammazione.

L’aloe vera è anche un protettore solare naturale.

La luce solare può peggiorare i sintomi della rosacea. L’aloe vera contiene naturalmente una sostanza chiamata aloectina B che può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi solari. Applicare un gel di aloe sulla pelle prima di uscire al sole può fornire una barriera protettiva aggiuntiva. Molto utile ed efficace come dopo-sole per contrastare l’eritema solare e i danni da radicali liberi da raggi UV.

Benefici dell’aloe nell’invecchiamento cutaneo e sulle rughe

L’invecchiamento cutaneo è un processo complesso caratterizzato dalla perdita di elasticità, idratazione e compattezza della pelle, con conseguente formazione di rughe e linee sottili. L’aloe vera nella cura della pelle è ampiamente utilizzata nei trattamenti anti-invecchiamento grazie alle sue proprietà idratanti, antiossidanti e rigenerative.

Idratazione e Elasticità:  l’aloe vera migliora l’idratazione cutanea, essenziale per mantenere la pelle elastica e turgida. Gli studi hanno dimostrato che l’applicazione topica di gel di aloe vera aumenta significativamente l’idratazione cutanea e riduce la secchezza, migliorando l’aspetto della pelle.

Proprietà Antiossidanti: l’aloe vera contiene numerosi composti antiossidanti, tra cui le vitamine C ed E, che proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi e dai raggi UV. Questi effetti antiossidanti contribuiscono a ridurre la formazione di rughe e a prevenire il fotoinvecchiamento.

Rigenerazione Cutanea: l’aloe vera stimola la sintesi di collagene, di elastina e altri componenti della matrice extracellulare, migliorando la struttura e l’elasticità della pelle. Uno studio clinico ha dimostrato che l’uso di gel di aloe vera può ridurre la profondità delle rughe e migliorare la compattezza della pelle, grazie all’aumento della produzione di collagene ed elastina.

Applicare il gel di aloe sul viso e sul collo regolarmente può favorire la produzione di queste proteine che riducono l’aspetto delle rughe.

Il succo puro di aloe vera può essere consumato direttamente come integratore alimentare.

Il succo di questa pianta si ottiene attraverso un processo di centrifugazione delle foglie intere, da cui si ottiene un liquido trasparente dal caratteristico sapore amarognolo che, però, può essere diluito o mescolato a succhi di frutta.

Può contribuire a: 

• eliminare le tossine e depurare l’organismo
• migliorare l’idratazione e la salute della pelle donandone luminosità
• rinforzare il sistema immunitario
• migliorare i disturbi dell’apparato digerente

 Il dosaggio adeguato va dai 30 ai 50 ml del prodotto al giorno, di mattina a stomaco vuoto oppure la sera prima di andare a dormire, per ottimizzarne l’assorbimento e i benefici.

L’aloe vera nella cura della pelle può essere utilizzata come succo o gel applicati direttamente sulla pelle per ottenere i suoi benefici e trattare scottature, irritazioni, punture di insetti o piccole ferite.

n.b. Anche i prodotti naturali non sono innocui e possono creare problemi di allergie, perciò è bene chiedere sempre un consiglio al medico curante o al dermatologo prima di utilizzarli per via generale o locale! L’aloe vera è generalmente considerata sicura per l’uso topico, con un basso rischio di effetti collaterali (alcuni individui possono sperimentare reazioni allergiche o irritazioni cutanee). Infine, è importante assicurarsi che i prodotti a base di aloe vera siano di alta qualità e privi di additivi nocivi.

Conclusioni

L’aloe vera può essere una componente valida nei trattamenti dermatologici e cosmetici grazie alle sue straordinarie proprietà idratanti, rigeneranti, antinfiammatorie e antiossidanti. I suoi effetti la rendono adatta per una vasta gamma di condizioni cutanee, dall’acne e le cicatrici da acne, alla pelle sensibile e la rosacea, fino all’invecchiamento cutaneo e alle rughe. La ricerca continua a svelare nuovi benefici e applicazioni dell’aloe vera, consolidando ulteriormente il suo ruolo cruciale nella dermatologia e cosmetologia moderna.

Risorse utili:

“Pharmacological Update Properties of Aloe Vera and its Major Active Constituents” (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32183224/)
“Aloe Vera for Acne: 7 Ways to Use Aloe Vera for Clear Skin” (https://www.healthline.com/health/aloe-vera-for-acne)